Openbaar Spreek
Als je last hebt van zweten en ernstige slapeloosheid voor een optreden op het podium, dan ben je tot nu toe in goed gezelschap. Want je staat bloot aan een van de grootste carrièremoeilijkheden van onze tijd. Wat kunnen we voor je doen? Onze podium wellness oase wacht op je!
Onze workshop helpt je om je persoonlijke spreekangst en stress voor een optreden te overwinnen. Samen ondersteunen we je met onze interventiemogelijkheden tegen podiumangst. Na afloop ben je klaar om het podium op te gaan.
Wij mensen worden niet graag blootgesteld aan de oerangst van vergelijking. Podiumangst is een symptoom dat kan leiden tot hoge niveaus van opwinding, zweten, slapeloosheid, beven en zelfs flauwvallen wanneer je optreedt voor een grote menigte. Misschien herinner je je nog wiskundelessen toen je op school zat. De wiskundeleraar, laten we hem meneer Oster noemen, die van jou een atoomfysicus wilde maken. Hoe was het om je jarenlang bezig te moeten houden met binomiale formules, algebra en het bespreken van krommen? De muziekleraar, laten we hem meneer Eichner noemen, die van jou een kleine Mozart wilde maken en je regelmatig vernederde, ook al kon je je volledig ontwikkelen in "schilderen en tekenen" .... We zijn hier allemaal "geconditioneerd" sinds onze kindertijd en adolescentie. Later leiden deze ervaringen tot een gebrek aan verlangen. De herinneringen aan de vernedering die je ervoer tijdens uitvoeringssituaties aan het schoolbord of op het muziekpodium leiden tot faalangst op het podium in het heden.
Spanning is altijd bijzonder hoog in belangrijke situaties in het leven. De eerste kus, het wiskunde-examen of kleine Mozart op het podium, hier mag niets misgaan - want als er iets misgaat, zijn de gevolgen levenslang, zonder dat de getroffenen de trigger in het heden herkennen of zich herinneren.
Na mijn schooltijd, waar de heren Eichner en Oster enkele jaren mentaal in mijn bestanden werden gearchiveerd, verplaatste ik het centrum van mijn leven naar Bühl/Baden. De zware jaren van de opleiding in het "Schlosshotel Bühlerhöhe", die (positief) in mijn hoofd en hart gebrandmerkt waren, werden ook gevolgd door de archivering van mijn twee favoriete mensen van dat moment, de heer Grolic en de heer Petersen, in de dossiermap. Pas later, op het Management Instituut Herrenhausen in Hannover, kon ik, je raadt het al, van E voor Eichner naar O voor Oster en van G voor Grolic naar P voor Petersen.
De aanwezigheid van bepaalde mensen en de grootte van het publiek leiden tot verschillende reacties voor een auditorium. Uitgelachen worden of zelfs in verlegenheid gebracht worden, roept bij bijna alle sprekers verschillende emoties op als ze niet de juiste coaching krijgen. Als het publiek zelfs "spraakzaam" is of het niveau van aandacht laag is, nou dan... dan is dat het voor jou als spreker. Je moet stress triggers identificeren en oplossen. Je eigen stem, je uiterlijk of de perfectionistische normen die je jezelf hebt opgelegd kunnen stress triggers zijn. Dit leidt tot "vastlopen" en zweten. Veel mensen zijn zich niet bewust van de situatie die er oorspronkelijk toe heeft geleid dat een spreker gevoelig reageert op het idee voor andere mensen te moeten optreden. Hoewel het niet nodig is om deze triggersituaties tot in detail te kennen, is het wel belangrijk om gebruik te maken van wetenschappelijk bewezen methodologische expertise zodat je je podiumangst kunt overwinnen als je op het podium en voor publiek optreedt. We reiken je hulpmiddelen aan zodat je jezelf na de coaching kunt helpen als dat nodig is.
Iedereen die op het punt staat een optreden te geven of last heeft van verhoogde spanning omdat de volgende stap in zijn of haar carrière op het punt staat te worden aangekondigd. Iedereen die binnenkort vaker in het openbaar moet spreken en zich "thuis" wil voelen bij zijn of haar toespraak. Bezoek onze podium wellness oase. Samen lossen we nare ervaringen tijdens een optreden op. We helpen de impact van het spreken in de groep te verbeteren. Leidinggevenden kunnen weer beter slapen en krijgen meer zelfvertrouwen en rust tijdens een presentatie. Degenen die zichzelf willen aanbevelen voor hogere posities leveren met opgeheven hoofd hun "beste" prestatie. De coaching is ook te boeken als seminar voor kleinere of grotere groepen. Tijdens de INTENSIEVE WORKSHOP worden technieken, tactieken, tips en vaardigheden aangeleerd om je eigen podiumangst op het podium en voor publiek succesvol te overwinnen.
Heb jij of je groep nog vragen over de organisatie van je individuele coaching?
Schrijf ons een e-mail of bel ons gewoon even.
✔️ Onthoud de data:
Cursusprogramma meer dan 8 uur
samen met Michael-Ludwig Seyfried
maximaal 20 deelnemers
Prijs: €1,495* per deelnemer
Data:
- Tue, 26 Oct 2021
----- - vr, 26 nov 2021
----- - wo, 08. dec 2021
Plaats: Keulen
Boek tickets:
26 okt 2021
* Wijzigingen voorbehouden. De voorwaarden zijn nettoprijzen en exclusief de toepasselijke wettelijke btw. In het geval van een omboeking door de deelnemer brengen we een bedrag van €499 incl. btw in rekening.