Öffentlich Sprechen

Wenn du vor einem Auftritt auf der Bühne über Schweißausbrüche und erheblichen Schlafstörungen leidest, bist du bisher in bester Gesellschaft. Denn du bist einer der größten Karrierebremsen unserer Zeit ausgesetzt. Was wir für Dich tun? Unsere Bühnen-Wellness-Oase wartet auf Dich!
Durch unseren Workshop helfen wir Dir Deine persönliche Redeangst und den Stress vor einem Auftritt zu überwinden. Gemeinsam unterstützen wir Dich mit unseren Interventionsmöglichkeiten gegen Lampenfieber. Im Anschluss bist du bereit für den Sprung auf die Bühne.

Wir Menschen sind nicht gerne mit der Ur-Angst des Vergleiches ausgesetzt. Lampenfieber ist ein Symptom, mit der eine hohe Aufregung, Schweißausbrüche, Schlaflosigkeit, Zittern und beim Auftritt vor einer größeren Menschenmenge, gar zu einem Black-Out führen kann. Vielleicht erinnerst du Dich noch an den Mathematik-Unterricht während Deiner Schulzeit. Der Mathematiklehrer, nennen wir ihn Herr Oster, der Dich zu einem Atom-Physiker machen wollte. Wie war es, als du Dich jahrelang mit Binomischen Formeln, Algebra und der Kurvendiskussion beschäftigen musstest. Der Musik-Lehrer, nennen wir ihn Herr Eichner, der Dich zu einem kleinen Mozart machen wollte, Dich regelmäßig demütigte, obgleich du Dich doch in „Malen und Zeichnen“ voll entfalten konntest….wir alle sind hier seit der Kindheit- und der Jugendzeit „konditioniert.“ Später führen diese Erfahrungen dann zu einer Unlust. Die Erinnerungen an die gemachten Demütigungs-Erlebnisse bei Auftritts-Situationen an der Tafel, oder auf der Musikbühne, führen in der Gegenwart zu Angst vor dem Versagen auf der Bühne.

Die Anspannung bei wichtigen Situationen im Leben ist immer besonders hoch. Der erste Kuss, die Mathematik-Prüfung oder der Kleine Mozart auf der Bühne, hier darf nichts schief gehen – denn geht hier etwas schief, sind die Auswirkungen lebenslang, ohne das die Betroffenen den Auslöser in der Gegenwart erkennen, oder sich an diesen erinnern.

Nach der Schule, Herr Eichner und Herr Oster im Aktenordner gedanklich für mehrere Jahre archiviert, folgte die Verlagerung des Lebensmittelpunktes nach Bühl/Baden. Knallharte Ausbildungsjahre auf der mir (positiv) in mein Geist und mein Herz gebrannten „Schlosshotel Bühlerhöhe“, erfolgte auch hier die Archivierung meiner damals beiden liebsten Herrn Grolic und Herrn Petersen im Aktenordner. Erst später am damaligen Management Institut Herrenhausen, Hannover, erfolgte die Aufarbeitung von na du ahnst es schon, von E, wie Eichner bis O, wie Oster und G, wie Grolic bis P, wie Petersen.

Die Anwesenheit bestimmter Personen und die Größe des Publikums, führen zu abweichenden Reaktionen vor einem Auditorium. Ausgelacht oder gar bloßgestellt zu werden, löst bei fast allen Rednern ohne entsprechendes Coaching eine Vielzahl von unterschiedlichen Emotionen aus. Ist das Auditorium gar „geschwätzig“ oder die Aufmerksamkeit ist gering, na dann… war es das, für Dich als Redner. Es gilt Stress-Trigger zu bestimmen und aufzulösen. Deine eigene Stimme, Dein Aussehen oder Dein eigens Dir aufgelegter perfektionistischer Anspruch, können Stress-Auslöser sein. Dies führt zu „Ladehemmungen“ und Schweißausbrüchen. Die ursprünglich dazu geführte Situation, dass ein Redner nun empfindlich au diese Vorstellung reagiert, vor anderen Menschen auftreten zu müssen, ist vielen Menschen nicht bewusst. Es ist zwar nicht erforderlich, diese Auslöser-Situationen im Detail zu kennen, doch wichtig ist es wissenschaftlich belegbare Methodenkompetenz einzusetzen, damit du Dein Lampenfieber beim Auftritt auf der Bühne und vor Publikum ablegen kannst. Wir geben Dir Werkzeuge an die Hand, so dass du Dir nach dem Coaching bei Bedarf selbst helfen kannst.

Jeder, der vor einem Auftritt steht, oder einer erhöhten Anspannung leidet, da der nächste Karriere-Schritt eingeläutet werden soll. Jeder der demnächst häufiger öffentlich reden muss und sich mit seiner Rede „zu Hause fühlen“ möchte, ist angesprochen. Besuche unsere Bühnen Wellness-Oase. Gemeinsam lösen wir schlechte Erfahrungen bei einem Auftritt auf. Wir tragen zu einer Verbesserung der Rede-Wirkung in der Gruppe bei. Führungskräfte können wieder besser schlafen und gewinnen mehr Sicherheit und Ruhe bei einem Vortrag. Wer sich für höheres empfehlen möchte, liefert mit gehobenem Haupt sein „Bestes“. Das Coaching kann auch als Seminar für kleinere- oder größere Gruppen gebucht werden. Während des INTENSIV-WORKSHOP werden Techniken, Taktiken, Tipps und Fähigkeiten vermittelt, um das eigene Lampenfieber auf der Bühne und vor Publikum, erfolgreich abzulegen.

Hast du oder Deine Gruppe noch Fragen zur Gestaltung Deines individuellen Coaching?

Schreib uns eine Mail oder ruf uns einfach an.

✔️ Remember the dates:

Kursprogramm über 8 Stunden 
gemeinsam mit Michael-Ludwig Seyfried

maximal 20 Teilnehmer-/innen/* 

Preis: 1.495 €* je Teilnehmer/-in/-* 

Termine:

  1. Di, 26. Okt 2021
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  2. Fr, 26. Nov 2021
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  3. Mi,, 08. Dez 2021

Ort: Köln

 

Tickets buchen:
26. Okt. 2021

 

* Änderungen vorbehalten. Die Konditionen sind Nettopreise und verstehen sich zuzüglich der geltenden gesetzlichen Mehrwertsteuer. Bei einer Umbuchung durch den Teilnehmer erheben wir eine Gebühr in Höhe von 499 € inkl. MwSt. 

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